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破除睡眠的五大迷思

文具展發颱風財 膠帶賣翻前年,美國哈佛醫學院一篇研究指出,三分之一的美國勞工因睡眠不足,影響工作表現,預估一年損失一兆九千億台幣產值,相當於半個鴻海的營收。哈佛醫學院在去年十月另一篇研究也發現,美國勞工因失眠引起的職場意外與失誤,一年達二七.四萬件,台北電動床合計造成九千三百億台幣損失。更值得注意的是,另有研究指出,失眠的人因腦部化學物質多巴胺變化,使得腦部評估正向結果的區域較活躍,分析負面結果的區域較薄弱,導致人思考偏差,容易冒險,做錯誤決策。「例如,不該投資,卻投了,」陳濘宏說。林口長庚睡眠中心為失眠者做的檢測,也的確看到睡不好的人,脾氣較暴躁,容易衝動。失眠潛藏代價大,美國有愈來愈多企業管理者,意識到睡眠的重要,把它列為新的管理課題。例如,高盛集團在一年多前,邀請前康乃爾大學心理學家,也是睡眠暢銷書作家馬思(James Mass),到公司演講。電動按摩床現場還必須用廣播放送,才能滿足另外一千名無法擠進現場聆聽的員工。全球最大網路搜尋引擎Google,多年前在總部設置午睡躺椅。員工平躺上去後,拉下約半身的大罩子,就可隔絕外部光線,睡得更舒服。至於台灣,包括台灣高鐵、中油、台塑貨運等,也曾分別邀請新光、林口長庚的醫師,演講睡眠主題,或替員工做睡眠調查。

參與老舊廁所整修評選嘉市興安國小榮獲全國銅獎殊榮

興安國小代表嘉義市參加「教育部國民及學前教育署補助公立國民中小學老舊廁所整修工程績優學校評選」活動,榮獲全國銅獎,贏得獎金30萬元。衛浴整修費用教育處黃緒信處長說,興安國小獲得教育部國教署104年度專案核定經費206萬餘元,改造老舊廁所,一改以往廁所通風不佳、採光不良、如廁空間狹窄及高低落差等問題,師生一同發揮巧思及創意改造廁所。此次老舊廁所整修工程績優學校評選,共有65所學校參選浴室修繕,金、銀、銅獎全國各僅三名,興安國小能在競爭激烈中脫穎而出,榮獲銅獎實屬不易,改造後的廁所成為環境、美感、品德及二性平權教育的一環,同時也是校園另一個特色景點,小朋友不再害怕上廁所。興安國小陳文瑜校長說,此次廁所改造將美學教育融入藝術與人文-廁所牆面、門格等皆採用自然、明亮的暖色系,讓如廁者有溫馨感覺,選用多色混搭之磁磚增面牆面活潑性,融入自然生態之校本課程,以環境教育為主軸,特別將自然元素融入其中,在入口牆面每層樓分別呈現四季的樣貌,並有可愛的動物妝點其中,浴室整修報價賦予老舊廁所新的生命力,更帶動校園活潑的氛圍。感謝興安規劃設計團隊的集思廣益、林建良建築師以及六奕土木包團隊的追求完美、老師及孩子們的熱情參與,更感謝市府與家長會的全力支持,讓全國都看見興安美麗廁所的亮點。


航空城蛋白區徵收 地主自己決定

桃園市政府展開桃園航空城計一期區段徵收問卷調查,桃園航空城地方促進會及列一期蛋白區的廠商正向看待表示,讓地主自己作主決定「土地要不要被徵收」,也當作徵收民意基礎,以利加速航空城開發作業。桃園航空城第三跑道蛋黃區土地徵收勢在必行,市府自18日起到9月23日,苗栗土地買賣展開航空城第一期特定區區段徵收區家戶、工廠問卷調查,大園區竹圍街居民初步調查,蛋黃區第三跑道預定地超過九成多同意徵收,也希望一期蛋白區民調後,秉持「先建後拆、安置街廓」原則下,加速開發航空城。桃園航空城地方促進會理事長陳茂源說,航空城第一期蛋白區徵收牽涉工廠、居民在內,該會支持市府做問卷,讓人民自己作主決定,由地主自己決定要不要被徵收。陳茂源認為,既然已完成全區聽證會,桃園農地買賣內政部都委會也審查通過都計,不願被徵收的地主,必須站出來向政府申請土地保管,由政府依公平正義原則保留土地,了解真正民意後,加速航空城土地徵收審查,以利航空城開發。工廠位處一期特定區汪姓業者表示,市府透過民主問卷調查,當作開發航空城民意基礎,是正面態度,對產業而言,「產業專區一定要做」,苗栗農地出售並希望政府提供具體的產業促進發展方法,帶動產業升級。

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